Performer sans se blesser
Dans le cadre de l’activité-bénéfice Coureurs du Centre de crise de Québec qui se tiendra à l’occasion du Marathon SSQ Lévis-Québec le Centre de crise de Québec présente «Performer sans se blesser – Conseils de pro pour votre saison de course».
QUOI : Conférence gratuite sur la course à pieds
CONFÉRENCIÈRE : Jolyane Bérubé, coureuse, kinésiologue, entraineure, co-propriétaire de la boutique Le coureur nordique
QUAND : Mercredi le 1er juin 2016 à 19h
LIEU : 5500, boul. des Galeries, bureau 400, Québec (QC) G2K 2E2 (Services financiers Denis Tudelle inc.)
Pour bien lancer votre saison de course à pieds, venez assister à la conférence de Jolyane Bérubé, coureuse, kinésiologue, entraineure, co-propriétaire de la boutique Le coureur nordique et également mère de 4 enfants!
La conférence traitera de :
- l’initiation à la course à pieds
- l’importance de la régularité de l’entrainement
- la technique de course
- la prévention des blessures et la façon de s’entrainer pendant et après une blessure
- l’équipement
Cette conférence s’inscrit dans le cadre de la levée de fonds les Coureurs du Centre de crise de Québec qui se tiendra à l’occasion du Marathon SSQ Lévis-Québec. Vous pourrez en connaitre davantage sur cette activité et sur la mission du Centre de crise de Québec. Nous serons très heureux d’acueillir de nouveaux coureurs dans notre groupe!
Chaque participant à la conférence recevra un bon d’achat de 10 $ ou 25 $ valable à la boutique Le Coureur Nordique.